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урок фитнеса

Exercícios ás margens da Lagoa

Exercícios ás margens da Lagoa

Duration:1 час
Includes:Еда и Напитки
Languages:Любой язык
На это Впечатление трудно найти свободные места.

Об организаторе

Sou formada há 9 anos na Universidade Bennett do Rio de Janeiro. Vivi a maior parte da minha vida em Copacabana dando aulas coletivas nas praias da Zona Sul do Rio e em academias. Em 2014 fiquei 4 meses em Miami, onde pude aprender mais com os Americanos e também mostrar nosso jeito brasileiro de dar aulas. Foi uma grande troca de experiências. Tive a oportunidade de trabalhar em Petrópolis e em…
Natasha
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Чем мы займемся

Iniciaremos a aula em um ambiente calmo, perto da Lagoa e ao redor de muita natureza ao som dos pássaros e das ondas da Lagoa. Conversaremos um pouco sobre cada um do grupo, para saber suas limitações, experiência e objetivo da aula. Logo após este breve conversa, Iremos alongar e mobilizar as articulações fazendo um pré aquecimento. Depois iniciaremos nosso circuito funcional, misturando treinos…

О чем еще стоит помнить

Como é uma região de muita natureza, podem ter alguns insetos. Por isso tragam repelente.

Что я предоставлю

Еда
frutas como: Bananas, maças e peras
Сок и Вода
suco de laranja e água mineral sem gás geladinha

Что взять с собой

tênis, roupa fresca de ginástica e protetor solar

Где вы побываете

Visitaremos a Lagoa de Araruama da região de Coqueiral para a realização do treino funcional e ao final um piquenique apreciando ao belo entardecer.

Не забывайте

Правила отмены

При отмене бронирования любого Впечатления в течение 24 часов после оплаты вы получаете полный возврат.

Правила общения

Общайтесь только через Airbnb. В целях безопасности не переводите деньги и не общайтесь за пределами сайта или приложения Airbnb.

Требования к гостю

Максимальное число гостей в возрасте от 18: 3.

Другие советы

Como é uma região de muita natureza, podem ter alguns insetos. Por isso tragam repelente.
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Новинка!
$14 за человека
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