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йога

Урок парной йоги в Париже

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Урок парной йоги в Париже

Продолжительность
1 час
Размер группы
До 2 чел.
Включено:
Equipment, Drinks
Языки, на которых проводится Впечатление
Английский, Французский
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Урок парной йоги в Париже

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Урок парной йоги в Париже

Продолжительность
1 час
Размер группы
До 2 чел.
Включено:
Equipment, Drinks
Языки, на которых проводится Впечатление
Английский, Французский

Чем вы займетесь

Mon cours de yoga dynamique dure 1 heure. La pratique débute par quelques instants pour se centrer sur son tapis. Puis, commence progressivement l'échauffement des parties du corps qui vont être engagées. Après cette phase d'échauffement en coordination avec la respiration, s'ensuit un ensemble de postures de yoga dont le niveau est toujours adaptable à la personne. Dans un troisième temps, le rythme va se ralentir et la pratique se clôturer par un repos allongé. Le cours se fait sur fond musical, dans un parfum d'orange douce et dans une ambiance tamisée mais fraîche. Quelques précisions sur ma méthode d'enseignement du yoga. Je porte une attention toute particulière aux ancrages (façon de se tenir sur ses appuis), à la respiration (qui sert à diriger l'énergie dans le corps) et à l'alignement ( on aligne ses os dans ses articulations). Ces trois piliers de la pratique du yoga permettent une progression rapide, sécure et passionnante, car cela autorise rapidement des postures que les pratiquants n'auraient pas soupçonner pouvoir réaliser !

Что включено

Drinks
Un thé, du café ou de l'eau fraîche sont offerts en fin de pratique à ceux qui le désirent.
Equipment
- Tapis - Sangles - Briques

Хозяин

Olivia

Olivia

Unique en son genre ! Je propose des duos pour pratiquer le yoga. L'attention d'un cours particulier au tarif d'un cours collectif ! Entre ami(e)s, en couple, père et fils, mère et fille, tous les duos ! Avec une formation sérieuse et de bonnes connaissances de l'anatomie, je garantis une pratique sécurisée. Une approche dynamique mais progressive et adaptable à chaque public. Mon petit studio de yoga ( Pièce dédiée ! ) est un cocon de bien être, délicatement parfumé et décoré d'oeuvres d'art. Il est situé dans une cour parisienne verdoyante, fleurie et centrale.

Где вы побываете

Arrivée dans une cour verdoyante de Montparnasse qui évoque Paris mais aussi plus largement le charme de la France. En rez de chaussée, un petit appartement très arty dans lequel se trouve le studio dédié aux pratiques de yoga dynamique en duo.

Не забывайте

Правила отмены

При отмене бронирования любого Впечатления в течение 24 часов после оплаты вы получаете полный возврат.

Правила общения

Общайтесь только через Airbnb. В целях безопасности не переводите деньги и не общайтесь за пределами сайта или приложения Airbnb.

Требования к гостю

Максимальное число гостей в возрасте от 10: 2.

Удостоверение личности гос. образца

Вам необходимо сделать селфи, соответствующее фото в вашем удостоверении личности. Это делается для того, чтобы Airbnb мог удостовериться, кто именно собирается участвовать во Впечатлении. Достаточно сделать это один раз.

Другие советы

Avant le cours de yoga il est important d'éviter de manger dans les 2 heures qui précèdent ! Si vous avez des "blessures" chroniques ou ponctuelles, signalez-le moi, afin que j'adapte la pratique.
Olivia
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Урок парной йоги в Париже
Новинка!
$29 за человека
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