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занятия спортом

Apprendre la boxe avec un pro

Apprendre la boxe avec un pro

Duration:23.5 часа
Includes:Напитки и Оборудование
Languages:Любой язык

Об организаторе

Je suis un passionné de la boxe, en particulier du muaythai et de la boxe anglaise que je pratique et enseigne depuis 1990. J'ai entrainé et formé des champions de France, d'Europe et du Monde, ainsi que des médecins, chefs d'entreprises, champions d'autres disciplines comme le MMA ou de simples novices qui voulaient s'initier à ces sports ancestraux. Je suis très perfectionniste, patient et bon…
Marie
Marie
Marie
Marie

Чем мы займемся

Course sur le Canal de L'Ourcq pendant 20 minutes. Etirements musculaires. Apprentissage des mouvements de base pour les novices. Shadow Boxing pour les "avancés". Correction des mouvements pour tout le monde. Exercice à deux avec thèmes : défense, attaques, contres, esquives latérales, esquives rotatives, blocages, remises, feintes, genoux et coudes (pour ceux qui veulent se perfectionner en Muay…

Что я предоставлю

Drinks
Bouteilles d'eau
Equipment
Prêts de gants de boxe

Что взять с собой

Tenue de sport, basket, serviette, gant de boxe (sinon je vous les prête)

Где вы побываете

Footing sur le Canal de L'Ourcq ou corde à sauter avec échauffements à la maison, suivant météo. Sac de frappe disponible à la maison.

Не забывайте

Правила отмены

При отмене бронирования любого Впечатления в течение 24 часов после оплаты вы получаете полный возврат.

Правила общения

Общайтесь только через Airbnb. В целях безопасности не переводите деньги и не общайтесь за пределами сайта или приложения Airbnb.

Требования к гостю

Максимальное число гостей в возрасте от 18: 6.

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