Пропустить и перейти к тексту
медитация

Re-energise in the mountains!

Re-energise in the mountains!

Duration:2.5 часа
Includes:Напитки
Languages:Язык: Английский

Об организаторе

I'm a qualified Cognitive Behavioural Hypnotherapist and incorporate a Mindfulness based approach to my work (part of my training and something I practice daily for myself and with clients). I'm also a keen yogi and have been practising personally for 9 years. I completed the first part of my formal training in summer 2018. I'm continuing my formal training this year . I'm looking forward to…
Kelly
Kelly
Kelly
Kelly

Чем мы займемся

We'll be heading to Lac des Gaillands, so we can meet there, or at another pre-agreed place in central Chamonix. Please bring a yoga mat or a towel, blanket and/or cushion to sit on. We'll start with an explanation of what Mindfulness is and isn't. I'll talk you through some of the research-based evidence for its benefits and I'll guide you through a formal meditation practice (a breath focused…

О чем еще стоит помнить

If you have any questions about the experience please just ask! I'm happy to answer anything no matter how big or small, weird or wonderful!

Что я предоставлю

Drinks
Herbal tea and healthy snacks.

Что взять с собой

A yoga mat or blanket, possibly a cushion.
Appropriate clothing (including a jacket and suitable footwear to get to the venue and/or walk afterwards).

Где вы побываете

Lac des Gaillands, Parc Couttet, or if it's raining my cabinet in town! The tour can be extended on request to take in a local coffee shop or another area of outstanding natural beauty (Cascade du Darde or Les Bossons Glacier) at an additional cost.

Не забывайте

Правила отмены

При отмене бронирования любого Впечатления в течение 24 часов после оплаты вы получаете полный возврат.

Правила общения

Общайтесь только через Airbnb. В целях безопасности не переводите деньги и не общайтесь за пределами сайта или приложения Airbnb.

Требования к гостю

Максимальное число гостей в возрасте от 16: 10.

Удостоверение личности гос. образца

Вам необходимо сделать селфи, соответствующее фото в вашем удостоверении личности. Это делается для того, чтобы Airbnb мог удостовериться, кто именно собирается участвовать во Впечатлении. Достаточно сделать это один раз.

Другие советы

If you have any questions about the experience please just ask! I'm happy to answer anything no matter how big or small, weird or wonderful!
Kelly
медитация
Re-energise in the mountains!
Новинка!
$41 за человека
Новинка!
$41 за человека