Пропустить и перейти к тексту
урок фитнеса

FLASH EXERCISE - ALL AGES ALL LEVELS

FLASH EXERCISE - ALL AGES ALL LEVELS

Duration:1 час
Languages:Язык: Английский

Об организаторе

I've been a nutritionist and health coach for 10 years helping people with chronic or incurable diseases. I have developed a set of SIMPLE, QUICK exercises which are very effective for people of all ages (from age 13 to 90). They are a combination of Thi Chi (Tai Chi), Nitric Oxide Dump exercise, HIIT (High Intensity Interval Training), and MRT (metabolic resistant training).
Angélica
Angélica
Angélica
Angélica

Чем мы займемся

We meet at beautiful beach or a large scenic outdoor running track and exercise area. For beginners we give an introduction and discuss their needs. We then have the following routine: 1. Thi Chi warm-up (5 minutes). 2. Nitric Oxide Dump exercise (5 minutes): This is a very simple exercise that can be done anywhere. This can be performed by anyone at any age but is extremely effective. 3. HIIT…

Что взять с собой

Drinking water
Exercise mat if desired (but not necessary).

Где вы побываете

The even will be on a beautiful beach or at a large running and exercise area. Both are very scenic.

Не забывайте

Правила отмены

При отмене бронирования любого Впечатления в течение 24 часов после оплаты вы получаете полный возврат.

Правила общения

Общайтесь только через Airbnb. В целях безопасности не переводите деньги и не общайтесь за пределами сайта или приложения Airbnb.

Требования к гостю

Максимальное число гостей в возрасте от 18: 10.

Похожие Впечатления

Angélica
урок фитнеса
FLASH EXERCISE - ALL AGES ALL LEVELS
Новинка!
$24 за человека
Новинка!
$24 за человека