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урок велнес

Taller de mindful eating y meditación

Taller de mindful eating y meditación

Duration:2 часа
Includes:Еда и Напитки
Languages:Язык: Испанский

Об организаторе

Hola, encantada de que me estés leyendo :) Mi nombre es Nerea,soy de Alicante y me dedico al bienestar. Me apasiona conocer a personas de todas las partes del mundo y hacerlas sentirse bien.He creado esta experiencia para que disfrutes de los beneficios de la práctica de meditación y de la alimentación consciente. Lo sentirás en tu cuerpo,mente y alma.
Nerea
Nerea
Nerea
Nerea

Чем мы займемся

1.Bienvenida y presentación 2.Mindful eating: se servirá la comida. Degustación de la comida con dinámicas de mindfulness. Aprender a comer conscientemente. Actividades y juegos para despertar los sentidos. 3.Meditación: En grupo haremos una meditación sentados en silla para relajarnos e ir con la mente tranquila.

О чем еще стоит помнить

No hace falta experiencia previa en meditación. Por favor indicar si hay alguna intolerancia alimenticia( gluten, lacteos,etc) Se puede adaptar el menú a vegetariano y vegano

Что я предоставлю

Food
Un menú elaborado con comida natural, saludable y de comercio local
Drinks
Café tueste natural,té de origen y agua mineral

Что взять с собой

Ropa cómoda, un cojín si lo tienes y ganas de relajarse y pasarlo bien :)

Где вы побываете

a Bunatic Slow coffee . Pasión por el café y el bienestar.Una búsqueda entusiasta de lo natural y saludable en un espacio sencillo y moderno en el centro de Alicante.Una cafeteria 3.0 con alma,comprometida con conciencia medioambiental y la ilusión de ser el lugar donde te sientas feliz.

Не забывайте

Правила отмены

При отмене бронирования любого Впечатления в течение 24 часов после оплаты вы получаете полный возврат.

Правила общения

Общайтесь только через Airbnb. В целях безопасности не переводите деньги и не общайтесь за пределами сайта или приложения Airbnb.

Требования к гостю

Максимальное число гостей в возрасте от 18: 10.

Удостоверение личности гос. образца

Вам необходимо сделать селфи, соответствующее фото в вашем удостоверении личности. Это делается для того, чтобы Airbnb мог удостовериться, кто именно собирается участвовать во Впечатлении. Достаточно сделать это один раз.

Другие советы

No hace falta experiencia previa en meditación. Por favor indicar si hay alguna intolerancia alimenticia( gluten, lacteos,etc) Se puede adaptar el menú a vegetariano y vegano

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