Пропустить и перейти к тексту
урок фитнеса

Apprenez le Muay-Thai

урок фитнеса

Apprenez le Muay-Thai

Продолжительность
1 час
Размер группы
До 2 чел.
Включено:
Equipment, Drinks
Языки, на которых проводится Впечатление
Французский
урок фитнеса

Apprenez le Muay-Thai

урок фитнеса

Apprenez le Muay-Thai

Продолжительность
1 час
Размер группы
До 2 чел.
Включено:
Equipment, Drinks
Языки, на которых проводится Впечатление
Французский

Чем вы займетесь

Après avoir effectué un échauffement (corde à sauter, shadow boxing) , travail au sac de frappe, aux paos et pattes d'ours, travail du geste technique, de la puissance. Travail des blocages, remises et ripostes , enchaînements pieds-poings. Possibilité de circuit training (kettlebell, corde ondulatoire, sac bulgare, élastique) gainage et retour au calme

Что включено

Drinks
EAU
Equipment
Gants,bandes protèges tibias casques, plastron, paos, patte d'ours, bouclier, sacs de frappes, cibles, matériel musculation

Хозяин

Richard

Richard

Bonjour à tous, j'ai 42 ans , je pratique le muaythai depuis 2000, je vous propose de découvrir le sport national thailandais dans une salle privée, qui utilise les poings (mat) les coudes (sok) les coups de pied (té) et les genoux (khao). Passionné de Thailande, je réalise un stage annuel depuis 2004, ce qui m'a permis de passer le DIF muaythai en 2015 et d'enseigner au club ou je suis licencié depuis 14 ans. Pas besoin d'avoir déja pratiqué pour participer à l'expérience, l'entrainement d'une heure s'effectuant en fonction de votre niveau et de votre condition physique.

Где вы побываете

Training en salle privé avec sacs de frappes, cibles murale et sur pied, banc de musculation, chaise romaine. Training en extérieur (propriété privée) pour le circuit training

Не забывайте

Правила отмены

При отмене бронирования любого Впечатления в течение 24 часов после оплаты вы получаете полный возврат.

Правила общения

Общайтесь только через Airbnb. В целях безопасности не переводите деньги и не общайтесь за пределами сайта или приложения Airbnb.

Требования к гостю

Максимальное число гостей в возрасте от 18: 2.

Удостоверение личности гос. образца

Вам необходимо сделать селфи, соответствующее фото в вашем удостоверении личности. Это делается для того, чтобы Airbnb мог удостовериться, кто именно собирается участвовать во Впечатлении. Достаточно сделать это один раз.

Другие советы

Pas besoin d'avoir pratiqué pour participer à l'expérience. Que vous pratiquiez ou non un sport, everybody welcome !!!!
Richard
урок фитнеса
Apprenez le Muay-Thai
Новинка!
$23 за человека
Новинка!
$23 за человека