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йога

Pilates et dégustation de macarons

Pilates et dégustation de macarons

Duration:1.5 часа
Includes:Еда, Напитки и Оборудование
Languages:Язык: Французский

Об организаторе

Je suis professeur de Danse Orientale et de Pilates, passionnée par le mouvement et le bien-être. J'ai quitté le secteur de l'informatique pour créer ma structure "Dyanka Danse" en 2012. J'enseigne le Pilates depuis 4 ans et je ne passe pas une semaine sans m'offrir au moins une séance de pratique personnelle car cette activité est si bienfaisante pour le corps, et l'esprit. J'ai hâte de partager…
Zenka
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Чем мы займемся

La séance est adaptée à tous les niveaux, on commence avec des postures faciles puis j'ajoute des options pour les plus expérimentés. Au programme : Exercices de respiration, prise de conscience abdominale, et enchainement des exercices spécifiques au Pilates. Il est possible que nous utilisions du matériel à disposition à la salle. Pour clore la séance je vous propose 15 minutes de…

О чем еще стоит помнить

Il n'est pas indispensable d'avoir déjà pratiqué le Pilates pour faire cette séance. Le cours s'adapte à tous et à toutes.

Что я предоставлю

Snacks
Assortiment de macarons
Drinks
Assortiment de thés
Equipment
Tapis et accessoires de Pilates

Что взять с собой

Tenue confortable : legging et t-shirt par exemple. Eviter le jogging qui empêche les mouvements amples.

Где вы побываете

Le cours a lieu dans un studio de danse en plein coeur du triangle d'or de Bordeaux. Nous profiterons de la dégustation pour discuter des bons plans du quartier.

Не забывайте

Правила отмены

При отмене бронирования любого Впечатления в течение 24 часов после оплаты вы получаете полный возврат.

Правила общения

Общайтесь только через Airbnb. В целях безопасности не переводите деньги и не общайтесь за пределами сайта или приложения Airbnb.

Требования к гостю

Максимальное число гостей в возрасте от 15: 8.

Другие советы

Il n'est pas indispensable d'avoir déjà pratiqué le Pilates pour faire cette séance. Le cours s'adapte à tous et à toutes.

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