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йога

Воздушная йога на пляже

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Воздушная йога на пляже

2 отзыва
Продолжительность
1.5 часа
Размер группы
До 6 чел.
Включено:
Equipment
Языки, на которых проводится Впечатление
Итальянский
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Языки, на которых проводится Впечатление
Итальянский

Чем вы займетесь

Il primo step di inserimento nella pratica sono “aum” e “mantra” per sciogliere la mente dai turbamenti quotidiani, il primo ostacolo per lo scavalcamento delle energie contrarie. Riscaldiamo il corpo con i “saluti al sole” per estendere le facoltà e dilatare l’elasticità muscolare mentre lo Surya Namaskara ci aiuta a mantenere costante una corretta e regolare respirazione. Secondo step sono le “asana” o posizioni sulla amaca che ci consentono di avere un perfetto allineamento per la stabilizzazione dei muscoli della schiena.Nei corsi più avanzati sono previste anche delle evoluzioni, che richiamano ad esercitazioni simili a quelle degli equilibristi circensi, rendendo anche spettacolare le figure che incredibilmente riusciamo a realizzare. Terzo movimento invece è il defaticamento con le “asana” che si svolgono in posizione da riposo fino alla conclusione savasana (posizione del cadavere) che è la posizione più importante e la più difficile e dove la mente si libera definitivamente dalle prorpie afflizioni.

Что включено

Equipment
amacha tappetino

Хозяин

Valeria

Valeria

Mi chiamo Valeria Barbaro, sono di Napoli e mi occupo di discipline orientali. Dopo aver praticato yoga in giro per il mondo, ho deciso di personalizzare il mio metodo con un approccio innovativo. Mi sono così distaccata dall’ insegnamento tradizionale e nelle mie lezioni ho cominciato ad introdurre nuovi strumenti di lavoro come le amache, che mi hanno permesso di sperimentare e di attuare tutta le asana in volo. Una metodologia personalizzata per il trattamento delle patologie della postura vertebrale, che hanno reso i miei incontri soprattutto esperienze divertenti e stimolanti.

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Где вы побываете

Sui patei di Villa barbaro beb si svolgono le lezioni di yogaflyonair all alba che sorge tra Panarea e Stromboli e al tramonto, la villa è immersa tra il verde "salineo" ed il mare tutto blu. Ti affacci e sotto di te c'è il porticciolo punteggiato di barche a vela, che la notte ti accompagnano con il suono degli alberi maestri che danzano e giocano tra loro, e la maestosa Lipari di fronte.

Свободные даты

Если интересующие вас дни заняты, .
понедельник, 26 августа    С 7:00 до 8:30.
$35 за человека
Осталось мест: 6 из 6

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Правила отмены

При отмене бронирования любого Впечатления в течение 24 часов после оплаты вы получаете полный возврат.

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Требования к гостю

Максимальное число гостей в возрасте от 6: 6.

Другие советы

sconsigliato a chi soffre di pressione alta
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От $35 на человека
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