Пропустить и перейти к тексту
плавание

Ocean Swimming & Cold Therapy

плавание

Ocean Swimming & Cold Therapy

7 отзывов
Продолжительность
2 часа
Размер группы
До 10 чел.
Включено:
Tickets
Языки, на которых проводится Впечатление
Английский
плавание

Ocean Swimming & Cold Therapy

плавание

Ocean Swimming & Cold Therapy

7 отзывов
Продолжительность
2 часа
Размер группы
До 10 чел.
Включено:
Tickets
Языки, на которых проводится Впечатление
Английский

Чем вы займетесь

We will guide you through the health benefits of Cold Therapy (Wim Hof Method), Icelandic Style! Sea Swimming and Cold Therapy is ideal to stimulate our metabolism. It is also great for pain relief, weight loss, injury recovery, mental and spiritual balance. We will start at the studio by preparing you, and go through: - How to master your own body and mind - Breathing set. To boost your metabolism. - Introduction to Cold Exposure. The art of letting go. - Mastering the practice. - Mindful movement. We will drive down to the beach to take the first steps into the North-Atlantic ocean, a once-in-a-lifetime experience, viking style, and learn the techniques to teach the body to relax into the cold. You will feel the authentic power within you. After the cold, time to have a well deserved steam bath or hot tub to finish this experience with views over THE ocean you managed to conquer. The cold will be your new WARM friend in Iceland after this experience

Хозяин

Tanit&Andri
2012
На Airbnb с
2
Впечатлений проведено

Tanit&Andri

I am the co-founder of ANDRI ICELAND. After meeting Andri I dropped my corporate job to now work full time with Iceland's best: the COLD and amazing nature. Andri's use of the cold to transform his health and life are the pillars of what we do. Blending our knowledge in movement, yoga, cold therapy, mindfulness and so much more, we offer genuine nature experiences, guiding you into the depths of our human capabilities.

Что включено

Tickets
Naultholsvik entrance fee

Отзывы гостей

Раздел навигации для страниц отзывов

Где вы побываете

We will start at our Studio (5 minutes away), with an introduction on the method, breathing exercise, mindset and then head to the beach. Nauthólsvík Geothermal Beach is a little paradise for people who love splashing around in the ocean in the golden sand. The beach is equipped with changing facilities and showers, steam-baths and hot tubs. Hot water is pumped into the man-made lagoon and the outcome is a refreshing swimming area.

Свободные даты

Не забывайте

Правила отмены

При отмене бронирования любого Впечатления в течение 24 часов после оплаты вы получаете полный возврат.

Правила общения

Общайтесь только через Airbnb. В целях безопасности не переводите деньги и не общайтесь за пределами сайта или приложения Airbnb.

Требования к гостю

Максимальное число гостей в возрасте от 18: 10.

Удостоверение личности гос. образца

Вам необходимо сделать селфи, соответствующее фото в вашем удостоверении личности. Это делается для того, чтобы Airbnb мог удостовериться, кто именно собирается участвовать во Впечатлении. Достаточно сделать это один раз.

Другие советы

This workshop is weather dependent and in extreme conditions it may be cancelled
Tanit&Andri
плавание
Ocean Swimming & Cold Therapy
7 отзывов
От $120 на человека
7 отзывов
От $120 на человека