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урок серфинга

Surf, muay thai, ejercicio funcional

Surf, muay thai, ejercicio funcional

Duration:10 часов
Includes:Оборудование
Languages:Язык: Испанский

Об организаторе

Hola! me llamo Marta, soy una chica super deportista, activa, alegre y me encanta compartir mis experiencias acerca de los deportes que practico y de los que también me he formado profesionalmente para impartir entrenamientos y clases divertidas con el objetivo de que os llevéis la mejor sensación y aprendizaje posible! actualmente imparto clases de muay thai, surf y entrenamiento funcional. Tengo…
Marta
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Marta
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Чем мы займемся

toda actividad deportiva empieza por un buen calentamiento, con el que tendremos el objetivo de subir nuestras pulsaciones, realizar movilidad articular y un poco de estiramiento activo, todo ello con el fin de no lesionarnos y poder darlo todo en nuestra clase! continuaremos con explicación teórica sobre el medio acuático, los materiales que utilizaremos, la seguridad en el mar y sobre cómo…

О чем еще стоит помнить

incluimos todo lo necesario para realizar la actividad, el horario se modificará según las condiciones del mar e igualmente si las condiciones no son óptimas se pospondrá la clase o se podrá anular

Что я предоставлю

Equipment
primeros auxilios Botiquin

Что взять с собой

equipo propio de surf, neopreno, tabla de surf, crema solar

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Где вы побываете

dependiendo de las condiciones del mar podremos ir a un pico de surf u otro, así como si las condiciones no son muy buenas o pocos seguras para realizar la actividad podremos posponerla, cancelarla o cambiarla

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Другие советы

incluimos todo lo necesario para realizar la actividad, el horario se modificará según las condiciones del mar e igualmente si las condiciones no son óptimas se pospondrá la clase o se podrá anular

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