Пропустить и перейти к тексту
урок фитнеса

Workout on the Beach like a Local

урок фитнеса

Workout on the Beach like a Local

Продолжительность
1 час
Размер группы
До 8 чел.
Включено:
Equipment
Языки, на которых проводится Впечатление
Английский
урок фитнеса

Workout on the Beach like a Local

урок фитнеса

Workout on the Beach like a Local

Продолжительность
1 час
Размер группы
До 8 чел.
Включено:
Equipment
Языки, на которых проводится Впечатление
Английский

Чем вы займетесь

Want to workout like a local? Awesome. Each workout is 1 hour long. We'll use a combination of resistance bands, weights (rocks), logs, sand, grass, and hills to make the workout challenging and fun. Most of the workout will take place on the beach. We'll start out the class with brief introductions of each participant and get right into the workout. This is the breakdown: - Warm-Up: A light 5 to 10 minute warm-up and mobility work (think animal movements) will get the blood flowing and wake up your body. - Strength: After, we get into some strength and more controlled movements for reps and distance, not time. - HIIT: This is the fun part. The music will be on full blast for this high-intensity interval circuit which can last anywhere from 14 to 20 minutes. It's challenging but don't worry, there are breaks. - Stretch: We'll take 5 to 10 minutes to cool your body down after the circuit and stretch it out. Now you're ready for your local coffee or matcha latte.

Что включено

Equipment
Workout equipment

Хозяин

Kim & Chris

Kim & Chris

I'm Kim, a certified personal trainer, born and raised in Vancouver, with a passion for fitness and health. I've been an Airbnb Super Host for two years and love meeting travellers. I'm offering this experience because I personally love to keep fit and meet new people when I travel, and I want you to be able to do the same. My workouts are weird, challenging, and fun. Your hands may get a bit dirty (or sandy) but it's an experience that you won't want to miss.

Где вы побываете

There is a concession stand at Sunset Beach. We'll meet right beside there by facing the ocean, looking across to Granville Island.

Не забывайте

Правила отмены

При отмене бронирования любого Впечатления в течение 24 часов после оплаты вы получаете полный возврат.

Правила общения

Общайтесь только через Airbnb. В целях безопасности не переводите деньги и не общайтесь за пределами сайта или приложения Airbnb.

Требования к гостю

Максимальное число гостей в возрасте от 16: 8.

Удостоверение личности гос. образца

Вам необходимо сделать селфи, соответствующее фото в вашем удостоверении личности. Это делается для того, чтобы Airbnb мог удостовериться, кто именно собирается участвовать во Впечатлении. Достаточно сделать это один раз.

Другие советы

If you have an injury, please mention this prior to booking so we can ensure the workout is appropriate for you. Some exercises require partner work. There will be music playing throughout.
Kim & Chris
урок фитнеса
Workout on the Beach like a Local
Новинка!
$16 за человека
Новинка!
$16 за человека