Пропустить и перейти к тексту
Пилатес

Practica y siente Pilates en la playa

Practica y siente Pilates en la playa

Duration:1 час
Includes:Оборудование
Languages:Язык: Испанский
Приостановлено до 30 апреля Мы отменили все Впечатления Airbnb из-за вспышки коронавируса COVID-19, так как здоровье участников нашего сообщества важнее всего. Если вы планируете забронировать Впечатление, посмотрите последние новости в Центре помощи.

Об организаторе

Soy María, instructora de Pilates desde el 2014. En todo este tiempo he podido comprobar los beneficios que Pilates aporta a todos los que he podido impartir clases tanto individuales como colectivas. He trabajado en varios centros y me gusta poder compartir mis conocimientos para que las personas aprendan a mejorar su postura y conocer músculos que en el día a día no empleamos pero que son muy…
María
María
María
María

Чем мы займемся

Las clases son de una hora, dentro de la cuál realizaremos lo siguiente: Respiraciones, siendo conscientes de la alineación del cuerpo Ejercicios de calentamiento de los diferentes grupos musculares Serie de ejercicios que engloba todas las movilizaciones de la columna (flexión, extensión, rotación y flexión lateral) Trabajo de abdomen, tren superior (brazos, cintura escapular) y tren inferior…

О чем еще стоит помнить

Llevar ropa cómoda para hacer ejercicio y estiramientos. Y ante todo muchas ganas de poder realizar una actividad que tendrá un efecto muy gratificante al final de la clase. Consultar disponibilidad si el día que se desea realizar la experiencia no viene en el calendario.

Что я предоставлю

Спортивное оборудование
Para que la clase sea lo más confortable posible se realizará sobre una superficie acolchada, por lo que sólo deben llevar una toalla. A todos los asistentes se le dará una botellita de agua

Что взять с собой

Una toalla y ropa adecuada para hacer Pilates y estiramientos

Впечатления Airbnb проверены на качество

Впечатления Airbnb проверены на качество

  • Местные знатоки

    Под руководством местных жителей, влюбленных в свое дело и сообщество.

  • Небольшие группы

    В небольшой группе время можно уделить каждому.

  • Высокие стандарты

    Все Впечатления проверены на уникальность.

Отзывы гостей

Раздел навигации для страниц отзывов

Где вы побываете

Las clases tendrán lugar en una de las playas malagueñas que nos ofrece esta ciudad. Teniendo de fondo un mar que con su sonido nos aporta un plus de bienestar

Что нужно помнить

Правила отмены

Впечатление можно отменить в течение 24 часов после оплаты или за 7 дней до начала и получить полный возврат.

Правила общения

Общайтесь только через Airbnb. В целях безопасности не переводите деньги и не общайтесь за пределами сайта или приложения Airbnb.

Требования к гостю

Максимальное число гостей от 18 лет: 6. No es necesario tener conocimientos previos de Pilates. Las clases se adaptarán a los alumnos

Удостоверение личности гос. образца

Вам необходимо сделать селфи, соответствующее фото в вашем удостоверении личности. Это делается для того, чтобы Airbnb мог удостовериться, кто именно собирается участвовать во Впечатлении. Достаточно сделать это один раз.

Что взять с собой

Una toalla y ropa adecuada para hacer Pilates y estiramientos

Другие советы

Llevar ropa cómoda para hacer ejercicio y estiramientos. Y ante todo muchas ganas de poder realizar una actividad que tendrá un efecto muy gratificante al final de la clase. Consultar disponibilidad si el día que se desea realizar la experiencia no viene en el calendario.
María
Practica y siente Pilates en la playa
3 отзыва
$16 с человека
3 отзыва
$16 с человека